筋力トレーニング~高齢者や女性にもおすすめ!自宅でできる簡単メニュー~体幹
日常生活で筋力低下を感じたり、スポーツなど目標に向かうにあたり、筋力を強化する必要があることが多々あります。しかし、筋肉がしっかり働くためには、体幹がしっかりしていることが大切です。そこで今回は体幹の必要性とともに、ご自…
日常の中で見つけたものや実践しているオススメの情報を発信します
日常生活で筋力低下を感じたり、スポーツなど目標に向かうにあたり、筋力を強化する必要があることが多々あります。しかし、筋肉がしっかり働くためには、体幹がしっかりしていることが大切です。そこで今回は体幹の必要性とともに、ご自…
保険点数の変更に伴い、理学療法士の給与は右肩下がりとなっています。そんな中で給与や待遇に不満があり転職を考える方も多いかと思います。そこで、現在の理学療法士を取り巻く環境や給与面について確認するとともに、その条件が本当に…
お金を貯めたいと思いながら、なかなか貯められない方。それはなぜか。お金に対する考え方や使い方が間違っているからかもしれません。 「お金は感謝のエネルギーである」ということ。「お金をどのように使うかが大切である」ことを学び…
日常生活を送る中で、ふくらはぎが重かったり、硬くなってつまむと痛んだりすることがあると思います。そんなときにオススメの方法をご紹介いたします。そのメカニズムや他の場所への使用方法については、後日掲載いたしますので、まずは…
2019年8月にシビックハッチバック6MTを購入し、1年が経過しました。全体的に満足な車ですが、実際に乗ってみて良かった点、悪かった点を個人的見解ではありますが、以下にまとめます。 シビックハッチバックの良い点 燃費が良…
日常生活の中で様々な不調に見舞われることがあります。そのようなとき、できる限り早くに改善したいと考えると思います。では、どのようにしたら早期の改善ができるのでしょうか?それは、その原因を改善することに他なりません。そこで…
ファイテン筋膜スクレイパーを利用することで筋膜へのアプローチができるわけですが、筋膜スクレイパーを皮膚の上から当てて筋膜にアプローチができるということは、その間にあるリンパへの影響もあるのではないかと思い、リンパの流れに…
改正自動車運転処罰法が成立し、7月2日に施行されます。これにより、危険運転の適用範囲が拡大され、悪質なあおり運転は「危険運転」に含まれることとなりました。これまでも危険運転は危険運転致死傷罪が適用されておりましたが、他の…
従来「あおり運転」に対して明確な規定がありませんでしたが、2020年6月2日に衆議院本会議で可決・成立された「改正道路交通法」において、あおり運転を通行を妨害する目的で行う一定の違反行為として「妨害運転罪」と規定いたしま…
令和2年6月30日に施行される改正道路交通法では、自動車だけでなく、自転車のあおり運転も危険行為として厳罰化されます。この改正では、従来より危険行為とされていた14項目に加えて、あおり運転に相当する「妨害運転」が規定され…
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