少し皮膚を動かすだけでふくらはぎのハリや重さをとる方法~体験編~
日常生活を送る中で、ふくらはぎが重かったり、硬くなってつまむと痛んだりすることがあると思います。そんなときにオススメの方法をご紹介いたします。そのメカニズムや他の場所への使用方法については、後日掲載いたしますので、まずは…
日常の中で見つけたものや実践しているオススメの情報を発信します
日常生活を送る中で、ふくらはぎが重かったり、硬くなってつまむと痛んだりすることがあると思います。そんなときにオススメの方法をご紹介いたします。そのメカニズムや他の場所への使用方法については、後日掲載いたしますので、まずは…
2019年8月にシビックハッチバック6MTを購入し、1年が経過しました。全体的に満足な車ですが、実際に乗ってみて良かった点、悪かった点を個人的見解ではありますが、以下にまとめます。 シビックハッチバックの良い点 燃費が良…
日常生活の中で様々な不調に見舞われることがあります。そのようなとき、できる限り早くに改善したいと考えると思います。では、どのようにしたら早期の改善ができるのでしょうか?それは、その原因を改善することに他なりません。そこで…
ファイテン筋膜スクレイパーを利用することで筋膜へのアプローチができるわけですが、筋膜スクレイパーを皮膚の上から当てて筋膜にアプローチができるということは、その間にあるリンパへの影響もあるのではないかと思い、リンパの流れに…
改正自動車運転処罰法が成立し、7月2日に施行されます。これにより、危険運転の適用範囲が拡大され、悪質なあおり運転は「危険運転」に含まれることとなりました。これまでも危険運転は危険運転致死傷罪が適用されておりましたが、他の…
従来「あおり運転」に対して明確な規定がありませんでしたが、2020年6月2日に衆議院本会議で可決・成立された「改正道路交通法」において、あおり運転を通行を妨害する目的で行う一定の違反行為として「妨害運転罪」と規定いたしま…
令和2年6月30日に施行される改正道路交通法では、自動車だけでなく、自転車のあおり運転も危険行為として厳罰化されます。この改正では、従来より危険行為とされていた14項目に加えて、あおり運転に相当する「妨害運転」が規定され…
筋膜スクレイパーを使用することで、筋膜リリースができます。筋膜は単一の筋肉で完結しているのではなく、全身を包んでいるため、違和感のある所や、気になるところにその原因があるとは限らず、つながりのある部位のどこかに原因がある…
さいたま市大宮区にある大平公園。こちらはサッカーや野球ができる予約制の運動場の他、バスケットゴールのある運動場、子どもたちが遊べる遊具のある多目的広場、運動器具の豊富な多目的広場があります。トイレや無料の駐車場もあり、春…
先日お店で体験し、わずか15秒程度下腿にやってみただけでも「筋の硬さの軽減」、「足関節の背屈可動域の拡大」、「下肢の軽さの向上」としっかりと変化が見られました。そこで早速購入し、自宅で実践してみました。筋膜スクレイパー実…
最近のコメント