CATEGORY 心の健康

考え方を変えることで生活が変わったり、自分の在り方が変わることで、負担に感じていたことが負担でなくなるなど、心を軽くするための内容

健康について

他人にイライラする原因と解消法について。根底にある考えを知り、他者の目線を考えてみる。

日常生活を送る中で他人にイライラしてしまうことがあると思います。そのイライラについて、その場で解消できることもあれば、後まで引きずってしまうことまで様々だと思いますが、無理やり抑えて我慢したり、自分を地荒業で通すのでは根…