はつぐ

シンガポール産まれ、埼玉育ちの理学療法士です。 お金にも時間にも自由になって、家族とともに今よりももっともっと自由に素晴らしい日々を送れることを目標にしております。 日々の生活の中での様々な発見やお得な情報、趣味のアーチェリーのことや車のこと、旅行先のオススメ情報などを書いていきます。 また、「アフィリエイターとして収益を得て、自由な時間を過ごすことを目標」にゼロからゆったりと一歩ずつ前進していくブログです。 ＜趣味＞ アーチェリー、車、富士登山、国内旅行、スキューバダイビング
オススメのもの

ファイテン筋膜スクレイパー体験レポート！簡単かつ短時間に筋肉と可動域に変化あり！！

2020.05.30

最近話題の「筋膜リリース」を自宅で、しかも自分で簡単にできるというすぐれものの「筋膜スクレイパー」を体験してきました。結果はというと……、自覚的には身体の軽さを体感でき、他覚的には関節可動域の拡大と筋硬結（筋の硬さ）が軽…